聯(lián)系人：楊經(jīng)理
手 機(jī)：13839109711
電 話：4008787669
地 址：河南省焦作市溫縣張羌街道常店村村委會(huì)對(duì)面15米
木瓜鐵棍山藥玉米湯
材料：木瓜，鐵棍山藥，玉米，平菇，杏鮑菇，大白菜，胡蘿卜
做法：
木瓜（木瓜選擇青木瓜）削皮，切成方塊。
第二步：溫縣鐵棍山藥削皮，洗干凈，切成滾刀塊。
第三步：玉米剝?nèi)ネ鈿?、須，洗干凈，切成塊。
大圖模式
第四步：胡蘿卜削皮，洗干凈，切成滾刀塊。
第五步：把平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇放入不銹鋼盤中，加水(（加足水，熬湯中間是不能加生水的），上籠蒸1小時(shí)。
第六步：1小時(shí)后，撈出平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇留作它用。
第七步：取湯碗，放入鐵棍山藥、玉米、胡蘿卜，倒入步驟（6）的素鮮湯，加少許鹽、蘑菇精，上籠蒸45分鐘。
第八步：放入木瓜，再蒸15分鐘即可。
鐵棍山藥玉米羹
材料：材料：鐵棍山藥200克玉米筍50克（沒有也可以，名字就要改改了）牛奶300毫升豆乳300毫升麥片少許。調(diào)味料：鹽、白胡椒粉、雞精適量。
做法：
山腰去皮洗凈，切成長(zhǎng)條上蒸鍋蒸10分鐘，取出再切成小塊，玉米筍也切成同等大小的塊，用打汁機(jī)加100毫升牛奶打成汁備用。
第二步：牛奶、豆乳倒入鍋中加熱，沸騰前再導(dǎo)入打好的山腰玉米汁，不斷攪拌均勻，放入鹽、白胡椒粉、雞精適量。
第三步：煮開后裝碗，撒上搟碎的麥片，再放一片綠葉裝飾。
玉米番茄豬肝湯
材料：甜玉米一根，番茄兩個(gè)（中等個(gè)），豬肝一小塊，姜絲少許，料酒，鹽，淀粉
做法：
所有食材洗凈。豬肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一個(gè)大碗里放大半碗清水，把豬肝放入浸泡20分鐘左右
第二步：玉米切成小段，砂鍋中放半鍋清水，放入玉米段和姜絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲10分鐘
第三步：鍋中玉米煲10分鐘后，番茄切塊放入鍋中一起煲
第四步：把浸泡好的豬肝用流動(dòng)水沖洗一遍，瀝干，放料酒，少許鹽和淀粉抓勻腌制備用
第五步：番茄入鍋10分鐘左右，開蓋加鹽和雞精調(diào)好味，關(guān)火。把腌制好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中，即可上桌
鐵棍山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、淀粉酶鐵棍山藥中不但含有大量植物蛋白，含有豐富的鐵棍山藥淀粉酶以及多酚氧化酶等天然營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以直接作用于人類的疲憊，能促進(jìn)脾胃消化，緩解脾胃虛弱，對(duì)人類的脾胃虛寒，脾胃不和以及食少體倦和腹部脹痛都有很好的預(yù)防作用。
2、黏液蛋白鐵棍山藥中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和維生素，除此以外，粘液蛋白也是鐵棍山藥中重要的存在，這種物質(zhì)不單能調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防血糖升高，還能清除血管壁上的膽固醇與脂肪，能預(yù)防血管老化，更能提高身體免疫力，減少癌癥發(fā)生。
